Treinando Bíceps

Engana-se quem pensa que todo mundo que malha, seja em casa, seja na academia, faz isso simplesmente com o objetivo de emagrecer.

Existem pessoas que se dedicam ao treino diário ou semanal até mesmo para ganhar peso (massa magra) ou com o intuito de trabalhar, desenvolver, aumentar o volume ou definir determinada região de seu corpo.